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雪道の歩き方!
おはようございます! キューブハーツです!
今日は午後から雪の予報 ・・・ ってかもうすでに降ってるやん!
大雪になるらしい ・・・ うん、けっこう降ってきましたねぇ、こりゃぁ積もりますよ
雪に不慣れなので、滑って転んで・・・ なんて事にならない様に気を付けなくては!
「雪の日に転ばない歩き方 」 動画があったので
雪国出身の方が言ってました。
雪道は滑るもんだ、 どんなに歩き方や靴など気をつけても、どんなに運動神経がよくても、
転ぶときは転ぶんです。
絶対に滑らないようにするのは無理なんです。
だから、滑るのを前提に歩くことで、対応が違ってくると。
まず、前のめりで歩く、重心を前にするイメージで。
もし滑って転んだ際に、後頭部を打たないように、
後頭部を強打してしまうと、最悪の場合、重い障害が残るケースもありますからね。
なるべくダメージが少なくなるように、どうせ転ぶなら、「後ろ」ではなく「前」に転びましょう。
それから、必ず両手を使えるようにしておくこと。
バッグや傘などで片手を使ってしまっていると、滑った際にバランスが取りにくく、
転んだ際に上手く手を付けられず、想定外のダメージを受ける可能性があります。
荷物はなるべく、リュックサックなど、両手が使えるタイプのものを 、
リュックサックは、 万が一、後ろ向きに倒れてしまっても、
リュックサックが一番先に地面とぶつかるので、衝撃を吸収して後頭部を守ってくれます。
傘ではなくフード付のコートがおすすめです。
あと、手袋をしておくと、転んだ際に手のひらを傷めにくい。
滑らない工夫は大切ですが、いくら気をつけていても、転ぶときは転ぶんです。
だから、「ダメージが少ない転び方」を意識するほうが、からだを守る上では大切だと思います。
雪道を歩くときには気をつけて、ゆとりをもっていきましょう!
カテゴリ:
(ジーファ) 2018年1月22日 10:23
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Happy Halloween!
(ジーファ) 2021年10月31日 13:04
お出掛け前に、まずは・・・
来週から気温が低下し、過ごしやすくなるようです
コロナ陽性者もかなり減って、GOTO も検討されているようで、
いよいよ 行楽シーズン到来!
長~い自粛生活を余儀なくされ、いざ出掛けようと・・・
ちょっと待つった~ 「あっ、髪が・・・」
なんて事にならぬよう、まずは美容室にお出掛けください。
お待ちしております。
きれいな髪で出掛ける方がより楽しめるでしょう?!
では、 ╰(*´︶`*)♡
(ジーファ) 2021年10月14日 18:26
なぜ秋口は抜け毛が多い?
秋口は、抜け毛が多くなるとよく云われますが、
原因は夏の疲れです。
夏の強い紫外線や熱、汗、皮脂などで、頭皮が疲れきっています。
また、冷たいものを多く摂取することで、血行が悪くなることも抜け毛の原因となります。
頭皮も顔や身体の肌同様、夏の間に受けたダメージが秋になって表面化します。
そして、寝不足、栄養不足、ストレスなどが加わると、一時的であるはずの秋の抜け毛が加速し、
頭皮を健康な状態に戻してあげないと、薄毛に繋がってしまう恐れがあります。
そのまま放置したり、合成界面活性剤が使用の洗浄力が強すぎシャンプーは、
頭皮に負担をかけてしまい、さらに悪化すことにも、
頭皮が不健康になりがちな秋は特に、アミノ酸系シャンプーでやさしく洗うことをおすすめします。
当店オリジナル100%天然成分の
「プレミアムオイルシャンプー&トリートメント」
300ml 各 ¥3,040
アミノ酸系洗浄成分で、髪に負担をかけないやさしい洗い上がり。
アルガンオイル、バオバオオイル、シアオイル使用で、指通り良く、ベタつかない。
シリコンフリー、パラペン、エタノール合成香料不使用。
マンダリン果皮油配合で、爽やかな香り。
徳島、吉野川源流のきれいでミネラル豊富な水を使用しています。
(ジーファ) 2021年10月 7日 19:22
緊急事態宣言の副作用?
やっと長かった緊急事態宣言が解除になりました。
ここ最近の陽性者数(TV では感染者)の激減は専門家といわれる方達も
説明がつかない程にありえない数値になった。
緊急事態宣言に何れ程の効果があったのか、一度も報告されていない、
そもそも緊急事態宣言って必要だったのかとさえ云われていますが
こんな動画を見つけましたので、シェアします。
(ジーファ) 2021年10月 1日 10:00
さり気ない インナーカラー
(ジーファ) 2021年9月27日 19:32