上尾・北上尾・桶川の美容室・ヘアサロン | M3Dトリートメント・パーマ・ヘアカラー・着付け

花粉症の方には、嫌な季節となりましたね！

特に今日のようによく晴れて風が強いと憂鬱になりますよね。

先日、とある病院の先生が、花粉症には ビタミンＤが良いと言ってました。

なんでも、サーファーに花粉症は以内らしい。

サプリメントでも良いが、積極的に日光浴をしてくださいと。


花粉症に良い食べ物として、ヨーグルトや、ごぼうやきのこ類はよく聞きますが、

チョコレートも良いとの事、

カカオポリフェノールが、免疫機能に作用しアレルギー症状を抑えるので、

花粉症の予防や症状を和らげる効果が期待できるとされています。

又、美肌や血圧低下が目指せる抗酸化作用もあるなど、健康に過ごすために摂取しておきたい食べ物ですね。

目をかいたり、鼻をかんだりする場面も多いため、

花粉症の時期はメイクをしたくないという方も多いのではないでしょうか。

しかし、スッピンで外出すると直接肌に花粉が付着するうえ、

紫外線や乾燥のダメージを直に受けてしまいます。

そのため、薄くてもかまわないのでメイクをするのがおすすめです。