上尾・北上尾・桶川の美容室・ヘアサロン | M3Dトリートメント・パーマ・ヘアカラー・着付け

こんばんは！　　         キューブハーツです（＾＾）

一昨日は雪が降りましたね


　



　



朝目が覚めると雪国になっていました！

埼玉県とは思えない光景でびっくりしました


　


こんな道を歩くなんて転びそうでこわいです・・・

私たちはお休みでよかったです笑



　


車もまっしろに！！なんかきれいですね！（笑）

雪を落すのも車を出すのもとっても大変そうですがんばってください！！



本当に想像以上の雪が降り、とてもびっくりしました！久しぶりの大雪でなんだかわくわくしました！ 

ですが、交通機関が乱れたりとても大変な日になりましたね・・・雪かきもおつかれさまです


まだ凍っている道もあると思うので、十分気を付けて歩きましょう

そして、これからもっと寒くなりそうなので、体調管理にも気を付けてくださいね！

おはようございます！　　　　　　　　　　　　　　　キューブハーツです！　


今日は午後から雪の予報　・・・　ってかもうすでに降ってるやん！　

大雪になるらしい　・・・　うん、けっこう降ってきましたねぇ、こりゃぁ積もりますよ


　　　　


雪に不慣れなので、滑って転んで・・・　なんて事にならない様に気を付けなくては！


「雪の日に転ばない歩き方  」　動画があったので

　




雪国出身の方が言ってました。


雪道は滑るもんだ、　どんなに歩き方や靴など気をつけても、どんなに運動神経がよくても、

転ぶときは転ぶんです。　

絶対に滑らないようにするのは無理なんです。 

だから、滑るのを前提に歩くことで、対応が違ってくると。


まず、前のめりで歩く、重心を前にするイメージで。

もし滑って転んだ際に、後頭部を打たないように、

後頭部を強打してしまうと、最悪の場合、重い障害が残るケースもありますからね。

なるべくダメージが少なくなるように、どうせ転ぶなら、「後ろ」ではなく「前」に転びましょう。 


それから、必ず両手を使えるようにしておく こと。

バッグや傘などで片手を使ってしまっていると、滑った際にバランスが取りにくく、

転んだ際に上手く手を付けられず、想定外のダメージを受ける可能性があります。


荷物はなるべく、リュックサックなど、両手が使えるタイプのものを 、

リュックサックは、 万が一、後ろ向きに倒れてしまっても、

リュックサックが一番先に地面とぶつかるので、衝撃を吸収して後頭部を守ってくれます。
  

傘ではなくフード付のコートがおすすめです。

あと、手袋をしておくと、転んだ際に手のひらを傷めにくい。


滑らない工夫は大切ですが、いくら気をつけていても、転ぶときは転ぶんです。 

だから、「ダメージが少ない転び方」を意識するほうが、からだを守る上では大切だと思います。


雪道を歩くときには気をつけて、ゆとりをもっていきましょう！








 
 

お寒うございます！　風邪やインフルエンザが流行ってますねぇ　

最大の予防法は体を冷やさないこと　 ですって。　


体温が1度低下すると白血球の機能が30％も下がるんですって、、

そうなると、白血球の中に病原菌などを直接食べる顆粒球というものが増え、

これ自体は病原菌に対抗するものですが、

役目を終えると活性酸素を撒き散らして血流障害の原因を作り、

結果的に免疫力低下を招いてしまうとの事。

免疫機能が逆に働いてしまうと言う事。

慢性的な冷えは、風邪やインフルエンザなどの感染症を重篤化させることもあるそうです。 


逆に、体を温めて血行が良くなると、白血球の中にリンパ球が増えます。

リンパ球は顆粒球が食べた異物を処理するのが役割です。

それが増えるということは、病気に対する抵抗力や自然治癒力が高くなるということになりますね


 外出する時は、マフラーや手袋、足元も暖かくすることが体温を奪われないコツ。

特に皮膚の浅い部分を動脈が通っている、首と両手首に両足首の“5つの首”の防寒対策をすると、

体温を奪われなくてすみます。
　　　　　　　　　　　　　

防寒対策はそのまま風邪やインフルエンザ対策にもなるということです。


寒い日がまだまだ続きますが、体温を下げないよう、暖かくして、

インフルエンザやひどい風邪などひかないように気を付けよう！　










  

        




こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　キューブハーツ です！　


１月 ７日は、上尾市、北本市、８日は桶川市、伊奈町の成人式でした。　


　　　　


　　　　　　　　　　


　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　


　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　


今年も沢山の新成人の皆様のお仕度、お手伝いができました。

一生に一度の晴れ舞台、携われて光栄です！