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Staff Blog ブログの最近のブログ記事

雪道の歩き方！

おはようございます！　　　　　　　　　　　　　　　キューブハーツです！　

今日は午後から雪の予報　・・・　ってかもうすでに降ってるやん！　

大雪になるらしい　・・・　うん、けっこう降ってきましたねぇ、こりゃぁ積もりますよ

　　　　

雪に不慣れなので、滑って転んで・・・　なんて事にならない様に気を付けなくては！

「雪の日に転ばない歩き方」　動画があったので

　

雪国出身の方が言ってました。

雪道は滑るもんだ、　どんなに歩き方や靴など気をつけても、どんなに運動神経がよくても、

転ぶときは転ぶんです。　

絶対に滑らないようにするのは無理なんです。

だから、滑るのを前提に歩くことで、対応が違ってくると。

まず、前のめりで歩く、重心を前にするイメージで。

もし滑って転んだ際に、後頭部を打たないように、

後頭部を強打してしまうと、最悪の場合、重い障害が残るケースもありますからね。

なるべくダメージが少なくなるように、どうせ転ぶなら、「後ろ」ではなく「前」に転びましょう。

それから、必ず両手を使えるようにしておくこと。

バッグや傘などで片手を使ってしまっていると、滑った際にバランスが取りにくく、

転んだ際に上手く手を付けられず、想定外のダメージを受ける可能性があります。

荷物はなるべく、リュックサックなど、両手が使えるタイプのものを、

リュックサックは、万が一、後ろ向きに倒れてしまっても、

リュックサックが一番先に地面とぶつかるので、衝撃を吸収して後頭部を守ってくれます。

傘ではなくフード付のコートがおすすめです。

あと、手袋をしておくと、転んだ際に手のひらを傷めにくい。

滑らない工夫は大切ですが、いくら気をつけていても、転ぶときは転ぶんです。

だから、「ダメージが少ない転び方」を意識するほうが、からだを守る上では大切だと思います。

雪道を歩くときには気をつけて、ゆとりをもっていきましょう！

(ジーファ) 2018年1月22日 10:23

風邪、インフルエンザ対策！

お寒うございます！　風邪やインフルエンザが流行ってますねぇ　

最大の予防法は体を冷やさないこと　ですって。　

体温が1度低下すると白血球の機能が30％も下がるんですって、、

そうなると、白血球の中に病原菌などを直接食べる顆粒球というものが増え、

これ自体は病原菌に対抗するものですが、

役目を終えると活性酸素を撒き散らして血流障害の原因を作り、

結果的に免疫力低下を招いてしまうとの事。

免疫機能が逆に働いてしまうと言う事。

慢性的な冷えは、風邪やインフルエンザなどの感染症を重篤化させることもあるそうです。

逆に、体を温めて血行が良くなると、白血球の中にリンパ球が増えます。

リンパ球は顆粒球が食べた異物を処理するのが役割です。

それが増えるということは、病気に対する抵抗力や自然治癒力が高くなるということになりますね

外出する時は、マフラーや手袋、足元も暖かくすることが体温を奪われないコツ。

特に皮膚の浅い部分を動脈が通っている、首と両手首に両足首の“5つの首”の防寒対策をすると、

体温を奪われなくてすみます。
　　　　　　　　　　　　　

防寒対策はそのまま風邪やインフルエンザ対策にもなるということです。

寒い日がまだまだ続きますが、体温を下げないよう、暖かくして、

インフルエンザやひどい風邪などひかないように気を付けよう！　

(ジーファ) 2018年1月15日 16:50

２０１８年　成人式

こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　キューブハーツです！　

１月７日は、上尾市、北本市、８日は桶川市、伊奈町の成人式でした。　

今年も沢山の新成人の皆様のお仕度、お手伝いができました。

一生に一度の晴れ舞台、携われて光栄です！

(ジーファ) 2018年1月11日 16:40

成人式当日の営業時間

　１／７（日）・８日（月）は成人式のお支度の為、ご予約受付時間に変更がございます。

一般の営業時間が、　１１：００～１５：００　となります。

ご迷惑をお掛けしますが、ご協力お願い致します。

　　　　　　　　　　

(ジーファ) 2018年1月 5日 09:47

Happy new year

(ジーファ) 2018年1月 4日 18:20

Merry Christmas ！

(ジーファ) 2017年12月24日 14:49

シャンシャンを見るぞ！

シャンシャンがついにお披露目となりましたね　

一般公開なんて言ってるけど、抽選に当選した人しか見れないわけで、

一部の人だけ公開ってことでしょう？！　

抽選に漏れた方、あっ、応募もしてない方もですね、

こちらから Live 映像が配信されてます！　

　　　⇒　http://www.ueno-panda-live.jp/ondemand.html

開園時間中（９時３０分～１７時）は、ライブ映像、

それ以外の時間は、録画映像を配信しているようです。

愛くるしい・・・　可愛すぎ！　　

ホント癒されます・・・

こちら、ホットスパやクリームバスでも癒されます・・・

　　(o・・o)/　　　

(ジーファ) 2017年12月20日 11:56

近所にもあったイルミネーションスポット？（笑）

こんばんは！　　　　　　　　　　　　　　　　キューブハーツです！　

夜になるとホント寒いです！　

イルミネーションを見に行くならあったかくして風邪ひかないように！

(ジーファ) 2017年12月16日 20:59

美容室の日

おこんにちは！　　　　　　　　　　　　　　キューブハーツでございます！　

今日、12月13日は「美容院の日」なんですって。

いやぁ　知らなかったですぅ。

美容師の正宗卓さんが2003年に制定したらしいんだけど、

なんでも、12月は美容室に多くの客が訪れる月で、

13日は「1と3」をくっつけるとBeautyの頭文字Bになるから、なんだって。

ほとんど認知されてないでしょうね。

美容院の日なんだからみんなで美容院行きましょう　・・・　（笑）

お待ちしてま～す　　Ｏ(≧▽≦)Ｏ

(ジーファ) 2017年12月13日 11:38