上尾・北上尾・桶川の美容室・ヘアサロン | M3Dトリートメント・パーマ・ヘアカラー・着付け

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ゴーヤーパワー！！

　
　こんばんは

最近は、スーパーや自宅でのグリーンカーテンとして重宝！？されているゴーヤー（にがうり）。

ゴーヤーチャンプルーは良く知られていますが、私はこんな食べ方もしています。
 
　　　　ゴーヤーのかき揚


 
　　　ゴーヤーのそーめんチャンプルー

他にもいろいろな食べ方があるのではないかと模索中です。

みなさまで「他にもこんな食べ方があるよ！」という方がいらしたら是非教えて下さい

あと、ゴーヤーには心身のストレスや疲労を回復する働きがあるビタミンC。ゴーヤには、1本につきレモン約2個分、

ほうれん草の約2倍に相当する豊富なビタミンCが含まれているそうですしかも、ビタミンCは熱に弱いものですが、

ゴーヤに含まれるビタミンCだけは、加熱しても壊れにくいという特徴があります。

ビタミンCのような抗酸化物質を含む植物性食品は、動物性食品と一緒に組み合わせると、さらに抗酸化力がアップします。

ゴーヤを肉と一緒に炒めるゴーヤーチャンプルーという料理は、元気の源としてふさわしいものだと納得できますね。

さらに、ゴーヤには、β-カロチンやビタミンB1、またカリウム、リン、鉄分などミネラル類も豊富！ 体のむくみをとり、疲労を回復してく

れるため、夏バテ防止に大いに役立つのです。
 
苦手な方もいらっしゃるかと思いますがぜひチャレンジしてみて下さい

デュオで育てていたグリーンカーテンのゴーヤーも収穫を終え、今は日よけとして頑張ってくれています。

私達は収穫したゴーヤーをお客様におすそ分けしたり、自分たちで食べてパワー全開で頑張っています

定番メニューのカットやパーマ、ヘアカラーからスパ系メニューまで、

お客様に合わせたヘアスタイル・メニューをご提案させて頂いています。

ご来店をお待ちしております。

(ジーファ) 2016年8月26日 20:33    

Ｍ３Ｄ　トリートメント

こんにちは(*^^)v

ポコアポコです♪

１つ台風が通り過ぎて今日はまた暑さが戻ってきましたね(>_<)

また夕方は天気が崩れる予報なので、お帰りの方はお気を付けて下さい☆



今日は美髪さまをご紹介♪

初めてトリートメントをされた常連のＭさま


普段は外でお仕事をされているので、夏の紫外線で傷んでしまった
髪の毛のパサつきを気にされていましたが…？？

　　Ｂｅｆｏｒｅ



　　Ａｆｔｅｒ


毛先までとーってもツヤツヤです

Ｍさまも『ぜんぜん手触りが違うねー』

とのことでした

トリートメントを流してｼｬﾝﾌﾟｰしたときからツルンツルンで引っ掛かりも
なくなっていました


紫外線にも負けない美髪へ、大復活です



それではまた

(ジーファ) 2016年8月24日 13:16    

８月☆ラストスパート

こんにちは！ポコアポコです
早いもので８月も半分過ぎてしまいました
早いですね～！！
皆さん有意義に過ごせましたか？？

残り少ない８月も存分に満喫しましょう～


まだまだ日差しの強い日も続きます

髪の毛の保護もお忘れなく！！





　　　　

　　　トリートメントでうるおいたーっぷり
　　　夏の紫外線には負けません！！

　　　パサつき知らずな美髪を保ちましょう

(ジーファ) 2016年8月18日 09:12    

癒しのひと時・・・　クリームバス！！

こんばんわ

今日は3店舗合同の練習会でした
今日の課題はクリームバス！！


※デュオのクリームバス
完熟覚醒ミネラルによる、髪と頭皮のトリートメント
頭部のコリを約15分のマッサージでじっくりほぐし
頭皮の汚れを落とし健やかにし、髪にも潤いとツヤを与えます。





と言うのがクリームバスなんですが
練習で先輩方にやって頂き
気持ち良すぎて・・・寝そうになりました



3店舗で見直して
更に気持ち良くなったクリームバスを是非
体感しにいらして下さい

(ジーファ) 2016年8月15日 13:21    

暑さも吹き飛ぶ！？リラクゼーションスパ♪♪

こんにちわ
あいにくの曇りで
ｽｯｷﾘしない一日でしたね

今日はお客様にご紹介いただいたご新規様に
デュオのリラクゼーションスパを体感しにいらして頂きました
終わったあとお客様から
ｽｯｷﾘしたと言っていただきました

※デュオのリラクゼーションスパ
天然成分100％の洗浄剤により毛穴に詰まった皮脂や汚れ
を取り除き、頭皮の血行をよくして、栄養素のめぐりをよくし！
頭皮環境を改善してくれる効果があります

あとお客様が今日お誕生日で
これからお出掛けとのことだったので
巻いて華やかな感じにおしあげしました



こちらも可愛いと喜んで頂き
満足されてお帰りになりました


蒸し暑い日やｽｯｷﾘしたい時は
是非デュオにお越し下さい
お店を涼しくしてお待ちしております

(ジーファ) 2016年8月14日 17:10    

帰省ラッシュ☆

こんにちは(*^^)v

ポコアポコです(^O^)


山の日あたりからお盆休みに入った方も多いようですね(#^.^#)

ニュースで見た帰省ラッシュがすごかったですね～

大・渋・滞！
大・混・雑！


皆さん楽しんできてくださいね
お帰りの際はお気を付けて！！



ポコアポコはお盆期間も通常通り、元気に営業しております

常連様もこちらに帰省されている方もぜひお待ちしております

(ジーファ) 2016年8月13日 14:47    

店長の里帰りＩｎ沖縄！　part１

こんばんわ

今日は店長の沖縄から無事帰宅し
色々なお土産と土産話を頂きました
中でもミミガージャーキが衝撃でした!!
実物は抵抗ありますが
ジャーキーになっているので
とても食べやすかったです

パッケージも可愛いめでした

でも一番はやっぱり海ですよね？
普段の行いがいいせいか！
土砂降りの雨ｗｗｗ
ですが帰りの日に晴天になり！


沖縄を満喫できたみたいです♪

まだまだ色々なお話があるので
興味のある方はＤＵＯまでgo

ps
帰ってきたばかりなので
店長の方言が聞けるかも

(ジーファ) 2016年8月12日 11:47    

ゴーヤ収穫！！

(ジーファ) 2016年8月 8日 19:01    

リオオリンピック開幕！

いよいよ リオデジャネイロオリンピックが開幕しましたね！　




日本選手団の活躍が楽しみですね～ ！　

(ジーファ) 2016年8月 6日 21:00    

うるおいたっぷり☆

こんにちは！！

ポコアポコです(*^^)v

今日は夕立もなさそうでとってもいい天気です

こんな日は熱中症にならないように注意しましょう～



今日は待ちに待った(？)ゴーヤをついに収穫致しました～




やっと大きくなってくれました

あと２、３日待てばどんどん収穫できそうです今
日の夕飯は夏バテ防止！ゴーヤチャンプルーで決まり 



そろそろ・・・・
紫外線の日差しで髪の傷みも気になる時期ですね！
ポコアポコでは、髪の修復・改善をしてうるおいたっぷりの

　　　　「ハイブリット☆トリートメント」
がおススメです☆
通常のトリートメントとは違い、毛髪内部から栄養分・保湿成分をたっぷり
うるおいを与えるメニューです！！

是非、髪質を改善したい方はお待ちしております

(ジーファ) 2016年8月 5日 17:19    

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